Elän täydesti! -teemavuosi saa mikroyritykset kukoistamaan

Hyvinvoiva yrittäjä tekee tulosta. Työn imussa aikaa oman voinnin ja työolojen kohentamiseen ei aina kuitenkaan löydy. Ainutlaatuinen Elän täydesti! -teemavuosi haastaa yksinyrittäjät sekä mikroyrittäjät työntekijöineen kohentamaan vointiaan ja työolojaan - askel kerrallaan arjessa kuntoon!

Jokainen osallistuja rakentaa oman Elän täydesti! -teemavuotensa kokeilemalla kaikkea tai valitsemalla maun mukaan teemakuukausista ja iltatilaisuuksista.

Teemakuukaudet - avaimia oman voinnin ja työolojen kohentamiseen

Kunkin kuukauden vinkit, linkit ja seurantakortit löytyvät näiltä nettisivuilta ja Varsinais-Suomen Yrittäjä -lehdestä. Joka teemakuukausi arvotaan seurantakortin palauttaneiden kesken Keskinäinen työeläkevakuutusyhtiö Varman lahjoittama palkinto.

Huhtikuu:  Heviä päivään - hyrinää vatsaan

Toukokuu:  Sydänmerkki - sydämen hyväksi

Kesäkuu: Löydä liikkuva minäsi

Heinäkuu: Lisää liikettä - satunnaisesta säännölliseksi

Elokuu: Aikaa itselle ja perheelle - omat ja yhteiset hetket

Syyskuu: Työolot - miltä näyttää, mitä tehdä 

Lokakuu: Uni ja vireys - pirteä ja virkeä arki

Marraskuu: Elän täydesti! - teemasta tavaksi

Yksittäisistä teemakuukausista rakentuu vuoden mittaan kokonaisuus, jossa tehdyillä pienillä arjen valinnoilla - kuin huomaamatta - tullaan arjessa kuntoon.

 

Iltatilaisuudet - tule, näe ja koe! 

Ravitsemus yrittäjän arjessa,Liikunnasta on moneksi sekä Työolot terveyttä edistäviksi iltatilaisuudet järjestettiin maalis-, touko- ja syyskuussa. Kiitos kaikille iltoihin osallistuneille.  

Ajanhallinta - hallussa!

Ajattelusta ja oikeasta asenteesta on kysymys – ajanhallintaa liikkeenjohdon konsultin ja kouluttaja Karl-Magnus Spiikin opein.

Ohjelmassa lisäksi kestävyyskunnon, kehonkoostumuksen ja verenpaineen mittaukset sekä näytteilleasettajina hyvinvointipalvelujen tuottajia.
Samansisältöiset tilaisuudet järjestetään klo 17.30-20.30:
 
Uusikaupunki tiistai 8.11
Ammattiopisto Novida, Liljalaaksonk. 23
 
Salo keskiviikko 9.11
Turun AMK/Salon toimipiste, Ylhäistentie 2
 
Loimaa tiistai 15.11
Loimaan ammatti- ja aikuisopisto, Myllykyläntie 8
 
Turku keskiviikko 16.11
Turun AMK/Bioalat ja liiketalous, Lemminkäisenk. 30
 
Kenelle
Kaikille yksin- ja mikroyrittäjille puolisoineen sekä mikroyritysten työntekijöille puolisoineen.
  
Ilmoittautumiset
Uusikaupunki ja Salo viimeistään
keskiviikkona 2.11;
Loimaa ja Turku viimeistään
keskiviikkona 9.11:
Susanna Visuri,
gsm. 046-851 5912 tai susanna.visuri@ttl.fi.
Tilaisuus on maksuton.

Teemavuosi on osa Varsinais-Suomen Yrittäjät ry:n ja Työterveyslaitoksen Pienetkin pinnalle - mikroyritykset hyvinvointiin Varsinais-Suomessa -hanketta ja kattaa koko varsinaissuomalaisen mikroyrityskentän. Hanketta rahoittavat EU:n sosiaalirahasto/Varsinais-Suomen ELY-keskus, Varsinais-Suomen Yrittäjät ja Keskinäinen työeläkevakuutusyhtiö Varma. Hanke toteutetaan vuosina 2009-2012.

Lisätiedot:

 Työterveyslaitos, Turku

        Varsinais-Suomen Yrittäjät

 Tutkija

 Ylilääkäri

        Toimitusjohtaja

   Yhteyspäällikkö

 Susanna Visuri

 Heikki Saarni

        Henri Wibom

   Riitta Hämäläinen

 gsm. 046 851 5912

 p. 030 474 7518

        gsm. 050 3800 150

   gsm. 0400 920 339

 susanna.visuri(at)ttl.fi

 heikki.saarni(at)ttl.fi

        henri.wibom(at)yrittajat.fi

   riitta.hamalainen(at)]yrittajat.fi

 

  

 

 

<< Takaisin